精神面への効能

勉強や仕事などに集中できないときや、集中力を高めて効率よく仕事をしたい時などには、集中力を高める効果や効能のあるアロマオイルを利用するのがお勧めです。集中力を高め、精神面での効果が期待できるアロマオイルは、眠気を覚まして頭をスッキリとさせる効果のあるペパーミントがお勧めです。すっきりとしたミントの香りで気分をリフレッシュさせることができます。
                                                        
眠気冷ましやアイデアやひらめきがほしいときなど、乗り物酔いや二日酔いで吐き気を感じる時、鼻づまりで息苦しいときや花粉症対策などにもよく効きます。肌が日焼けしてほてっているときや肌のかゆみ、虫刺され対策にも向いています。精神面での効果ならほかにもグレープフルーツのアロマオイルもおすすめです。爽快感のあふれる香りでダイエットをサポートする効果が有名ですが、精神面での効果としては明るく前向きな気持ちになりたい時におすすめで、二日酔いや消化不良の解消にも向いています。スキンケアとしてはニキビや吹き出物、体臭予防にも向いています。シャープでクリアな清潔感あふれる香りのユーカリや、フレッシュなレモン、清涼感のあるローズマリーなども気分をスッキリとさせ、集中したい時におすすめです。

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